Yoga – Mehr Entspannung und Vitalität
Yoga arbeitet auf so vielen unterschiedlichen Bereichen (auch gerade diese von denen man es nicht erwartet) und es gibt für jeden passende Asana (Stellungen, Übungen), die einem den Alltag vereinfachen. Die tiefe Atemübung (Pranayama) hilft dir im Augenblick zu sein und zur Ruhe zu kommen.
Yoga hat für mich vieles positiv verändert und ich bin gespannt welche kleinen oder großen Wunder Yoga für dich bereit hält.
Hast du Lust bekommen? Ich freue mich dich auf der Matte zu treffen.
FeetUp
Mit FeetUp zu mehr Entspannung und Flexibilität. Mehr Infos
Yogasegelreisen
Yogasegelreisen bieten eine einzigartige Kombination aus Entspannung und Abenteuer. Mehr Infos
Extras auf Anfrage
- Yoga für Betriebe und besondere Events
- Vermietung des Gruppenraumes
Sind Fragen offen? Dann melde dich gerne.
Medical Yoga
In 10 Terminen lernst du Yogaasanas (Stellungen, Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und die Verbindung von Beweung und Atmung.
Yoga schenkt dir mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit, tiefere Atmung und mehr Ruhe.
Im Medical Yoga gehen wir individuell auf dein Körper ein.
Yoga-Einzelstunde
Deine auf dich individuell zugeschnittene Yogapraxis
Du möchtest gezielt und auf dich angepasst an dir und deinem Körper arbeiten, um deine eigene Yogapraxis zu vertiefen? Dann sind Yoga-Einzelstunden genau das Richtige für dich.
Individuelle Betreuung: maßgeschneiderte Praxis
Dein persönliches Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Jede Sitzung wird speziell auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Gegebenheiten abgestimmt.
Anpassung an körperliche Besonderheiten
Lerne, wie du deine Yoga-Asanas an deine individuellen körperlichen Voraussetzungen anpassen kannst, um deinen Körper bestmöglich zu unterstützen.
Raum für Korrekturen
Durch gezielte Korrekturen und taktile Reize (Hands-on-Techniken) wirst du individuell begleitet und unterstützt. Diese präzisen Anpassungen helfen dir, deine Ausrichtung zu verbessern, tiefere Asanas zu erreichen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln.
Persönliche Ziele erreichen
Durch die intensive Betreuung ist Zeit und Raum gegeben, um persönliche Ziele und Wünsche zu realisieren.
Du wünschst dir beispielsweise mehr Kraft, Flexibilität, Entspannung, Vertiefung deiner Praxis oder das Erlernen einer neuen Yoga-Haltung? Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg.
Exklusive Ruhe und Entspannung nur für dich
Yoga-Einzelstunden sind eine lohnende Investition in dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Sie bieten dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis zu vertiefen, deine Ziele zu erreichen und eine ganzheitliche Balance zu finden.
Bist du bereit deine individuelle Yoga-Reise zu beginnen? Ich freue mich von dir zu hören.
Acroyoga
