FeetUp
Entdecke die Welt der Umkehrhaltung mit dem FeetUp
Verändere deinen Blickwinkel in deiner „Herz über Kopf Praxis“
Der FeetUp
- unterstützt dich bei deinen Yoga-Haltungen und lässt dich bekanntes neu entdecken und erleben.
- verändert positiv deine Yoga-Praxis, indem er dir eine stabile und sichere Unterstützung bietet.
- ist besonders geeignet für alle die die Vorteile von Umkehrhaltungen genießen möchten, ohne dabei Druck auf den Nacken oder die Handgelenke auszuüben.
Positive gesundheitliche Aspekte
- Gedächtnisförderung
- Kopf(-schmerz), Schulter, Nacken und Halswirbelsäule
– Linderung von Kopfschmerzen
– Schulter-Nacken-Entspannung
– Entlastung der Halswirbelsäule - Verbesserung der Koordination
– Veränderung der Perspektive - Belebende Wirkung und Steigerung der Energie
– Wohlbefinden, beruhigte Gedanken, Aktivitätsgefühl - Förderung der inneren Organe
– Durchblutungsstimulation, Lymphsystemanregung, Regulierung des Hormonsystems, höhere Stoffwechselaktivität
Häufige Fragen
Für wen ist der FeetUp geeignet?
Für jeden Körper- und Fitnesstyp. Die Bewegungen können individuell angepasst werden.
Muss ich die ganze Zeit kopfüber sein?
Nein, wir tasten uns gemeinsam langsam an die – über Kopf Positionen – an. Je erfahrener und wohler du dich fühlst, desto mehr wirst du in Umkehrhaltungen praktizieren. Des Weiteren unterstützt dich der FeetUp in bekannten Yoga-Stellungen, gibt dir Sicherheit und erweitert deinen Bewegungsradius.
